10 lucruri ciudate în timpul somnului. 1. Spasmele, tresăririle și răsucirile bruște. Sigur vi s-a întâmplat la un moment dat să adormiți și să simțiți brusc un spasm. Cu toții pățim la fel și nu este ceva grav. Acesta este un fenomen cunoscut drept puls hipnotic și are loc doar în somn, ca urmare a pregătirii organismului Paralizia în timpul somnului presupune că nu te poţi mişca sau nu poţi ţipa în timpul unui coşmar. În timpul somnului REM, atunci când au loc visele, creierul blochează neurotransmiţătorii şi receptorii din muşchi, efectiv paralizând corpul. 1. În timpul unui somn profund, se intensifică mișcările oculare. Există cinci stadii ale somnului, ultimul corespunzând nivelului cel mai adânc de somn. Acesta poartă numele de faza MRO (Mișcarea rapidă a ochilor) sau REM (din engleză: Rapid Eye Movement). Este caracterizat printr-o mișcare continuă a ochilor dintr-o parte în În timpul somnului, frecvența scade considerabil în favoarea diastolei (adică pauza dintre bătăi, numite și sistole) și se ajunge chiar la o bradicardie considerată normală, undeva între 40 și 55 bpm. Dacă dormiți cu dispozitive de monitorizare a frecvenței cardiace (ceasuri smart), nu e cazul să vă speriați dacă citiți frecvențe de 40 bpm în timpul nopții. Gg5tEL3.

pulsul in timpul somnului